La philosophie Holisté
Situé à deux pas du Cours Napoléon à Ajaccio, Holisté est un centre paramédical et de bien-être dédié au traitement des douleurs persistantes. Par une approche non médicamenteuse, nous envisageons votre santé de façon holistique, c'est à dire dans sa globalité.
Œuvrant en pluridisciplinarité, nous avons à cœur de vous considérer dans votre singularité et votre multidimentionalité à la fois physique, mentale, sociale et émotionnelle.
Le yoga et des moyens thérapeutiques adaptés de cette philosophie sont au cœur de notre démarche.
Nos missions
Nous accompagnons nos patients atteints de douleurs chroniques pour leur permettre d'augmenter leur qualité de vie en les encourageant vers l'autonomie.
Nous fondons notre démarche de soin sur les données les plus actuelles de la science. Nous nous appuyons sur le modèle bio-psycho-social de la douleur. Il valide aujourd'hui la pertinence des outils adaptés du yoga s'inscrivant dans le champ du décret de compétences du masseur-kinésithérapeute.
Au delà de la voie thérapeutique, nous avons à cœur de guider nos élèves sur le chemin de la connaissance de Soi par l'approche ancestrale du yoga traditionnel de Madras.
Nous accompagnons également nos client.e.s vers un bien-être global. Nous plaçons l'activité physique, des thérapies manuelles, des adjuvants physio-esthétiques ainsi que l'hygiène alimentaire et de vie au centre de notre approche.
Nos moyens
L'alignement physique
En progressant sur votre tonus postural et votre souplesse car il ne peut y avoir de posture sans structure, ni fermeté.
La posture fait appel à un travail approprié du corps et ne peut s’installer que si on relâche toutes les tensions inutiles, au niveau musculaire, respiratoire et mental.
L’idée est d’y atteindre un apaisement du mental, dans un effort d’attention, nécessaire pour être présent, vigilant, disponible.
La maîtrise du souffle
La respiration relie aux lieux du corps. Elle permet au mental et au corps de se reconnecter.
“L’air envahit le noyau des cellules les plus infimes et pénètre le cœur de leur cœur pour nourrir leur essence. À chaque inspiration se ré-animent ainsi des milliards de petites flammes qui font de chacune de nos cellules un sanctuaire de vie et de notre corps un temple.”
– Gérard Duc
La concentration
Établir le lien entre pensées, émotions et sensations corporelles ; se rencontrer avec soi-même ; comprendre ses limites.
Se mettre en relation avec une plus large dimension de soi “à mesure que les désirs et les peurs perdent leur emprise. Une pensée vient. Vous la voyez. Elle ne vous emporte pas. Vous sentez que vous retournez au repos, au calme, à la non-manifestation, à l’essentiel.”
– Arnaud Desjardins
L'acquisition de compétences
Afin que vous puissiez gérer au mieux votre vie avec une problématique de santé chronique en modifiant progressivement vos habitudes
Pour nos patients, des ateliers pluridisciplinaires sur la douleur aiguë et la douleur chronique, sa subjectivité, les traitements médicamenteux et les approches non médicamenteuses, les postures et les gestes d’économie, la gestion du stress et des émotions, la conscientisation des bénéfices secondaires à la maladie.
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L'alimentation
Son rôle clef dans la santé et la forme
Pour tous, des notions physiologiques sur l’alimentation anti-inflammatoire, le jeûne, l’équilibre acido-basique, le métabolisme, le régime cétogène, le lien entre émotions et alimentation, le rééquilibrage alimentaire, le rôle des facteurs hormonaux dans les problématiques de poids et la primauté du suivi par un spécialiste en amont de toute démarche de perte de poids.
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Le bien-être
Les thérapies manuelles et physio-esthétiques comme apports complémentaires.
Focus sur la fasciathérapie, le traitement de ces tissus encore méconnus et pourtant à l’origine de plus de 90% des douleurs d’origine musculo-squelettique, l’apport des massages dans le bien-être, l’intérêt des ondes radiofréquences dans le traitement des problématiques cutanées, les apports de la cryothérapie pour ses multiples rôles anti-inflammatoire, de récupération, de drainage, d’élimination de la graisse localisée.
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La rééducation de la douleur
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